Notre nature changeante
Depuis la nuit des temps nous adaptons notre rythme à celui de la nature.
L’automne
En automne, le conseil à prendre en compte est de nous tourner vers l'intérieur. Cette période de transition physique et émotionnelle nous demande une routine régulière nous devons être le plus ancrés…
Printemps
En Ayurdéva, le printemps est une saison ou deux dosha se rencontrent, Kapha prédominera jusqu'en mai et ensuite c'est Pitta qui prendra le relais.