COURS DE YOGA
L'Atelier Yogi propose des cours de yoga à l’année classique pour tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, nos cours offrent un équilibre parfait entre postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et méditation.
Chaque séance est une invitation à explorer la tradition du yoga dans un environnement accueillant, pour un bien-être total et une harmonie entre le corps et l'esprit. Rejoignez-nous pour un voyage vers une santé globale et une sérénité intérieure.
Cours de yoga du matin en ligne
Mission Solidarité Birmanie 2025
L’Atelier Yogi est heureux de soutenir le projet humanitaire Yoga For Charity. La mission de ce projet est de récolter des fonds pour aider le centre Thabarwa en Birmanie, qui abrite plus de 6000 personnes en situation de précarité. Pour participer à cette collecte, l'Atelier Yogi reversera l'intégralité des fonds générés par les cours de yoga caritatifs
Lundi 2/12 au jeudi 5/12 2 de 7h à 7h30 Cours animé par Marine
Lundi 9/12 au jeudi 12/12 2 de 7h à 7h30 Cours animé par Thibaut
Tarif libre et conscient à partir 25 euros pour les 2 semaines.
Saison 2024-2025
Idéal pour tous les niveaux, ces cours vous permettront de développer votre force, votre souplesse et votre concentration dans un environnement paisible. Que vous soyez un yogi expérimenté ou un débutant complet, nous avons hâte de vous voir sur le tapis !
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Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent, intégrant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas tenus plus longtemps que dans les autres styles de yoga. Les praticiens avancés peuvent rester dans une asana pendant cinq minutes ou plus.
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Un style de yoga dynamique qui met l'accent sur la coordination du mouvement et de la respiration. Les postures (asanas) sont liées les unes aux autres dans une séquence fluide, guidée par l'inspiration et l'expiration. Ce style de yoga peut être assez physique et est souvent utilisé pour améliorer la force, la flexibilité et l'endurance.
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Combine les éléments du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga. La séance commence généralement avec des postures douces du Hatha Yoga et des exercices de respiration. Après cette phase de préparation, la séance évolue vers des séquences plus dynamiques du Vinyasa Yoga.
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Une forme traditionnelle de yoga qui met l'accent sur les postures (asanas) et les exercices de respiration (pranayama). Il vise à préparer le corps à la méditation et à équilibrer les canaux énergétiques. Les séances de Hatha Yoga sont généralement plus lentes et plus douces, ce qui en fait un bon choix pour les débutants.
Expérimentez le Yoga
Postures, respiration, alimentation saine, relaxation, pensée positive & méditation
Et bénéficiez des avantages suivants :
Apprentissage des séquences d’asanas de base afin d’installer une pratique solide et autonome
Apprentissage des techniques de respiration, méditation
1 cours dédié dans l’année à la nutrition végétarienne
1 cours dédié dans l’année à la découverte de l’ayurvéda
Accès à un groupe whatsapp de soutien et de partage
Matériel spécifique (brique, sangles, coussins) fournis par l’Atelier
Abonnez-vous pour pouvoir y accéder.
Les cours seront accessibles sur abonnement annuel.
A l’atelier, vous pouvez choisir vos cours en fonction de vos besoins chaque semaine.
Souscrivez au Pass 1 cours semaine ou 2 cours semaine et inscrivez-vous aux cours de votre choix !
Des cours test gratuits auront lieu la semaine du 2 septembre, inscription via le lien ci-dessous.
* solution de paiement en plusieurs fois possible à la demande + 10% de réduction pour les élèves inscrits en associations
Informations pratiques
Nombre de cours
Les cours commenceront le 10 septembre et termineront le 26 juin. Le studio sera fermé aux vacances de la Toussaint, de Noël, de printemps mais restera ouvert aux vacances d’hiver.
Règlement intérieur
Afin de garantir une expérience harmonieuse et agréable pour tous nos participants, nous vous prions de bien vouloir lire le règlement ci-dessous.
Condition d’abonnement
L'inscription à un cours ou la participation à toute activité organisée par le Studio implique l'acceptation sans réserve des présentes Conditions Générales de Vente.